刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.便秘的定义为每周排便次数少于三次,且伴有排便困难、粪便干硬等症状。其原因多种多样,可以包括饮食纤维不足、液体摄入不足、缺乏运动、药物副作用、内分泌或代谢疾病如甲状腺功能减退、神经系统疾病如帕金森病等。
2.扩肛手术涉及对肛门狭窄的机械扩张,一般适用于因肛门肌肉过于紧绷或疤痕组织导致的肛门狭窄。此手术并不能解决由生活方式、饮食习惯或功能性问题引起的便秘。
3.长期便秘的首选治疗应聚焦于非侵入性措施,包括但不限于:
增加饮食中膳食纤维的摄入至每日20-35克。
保证每日饮水量充足,通常建议至少8杯水。
定期进行中等强度的体育锻炼,如快走、慢跑等。
考虑使用轻泻剂,但应在医生指导下进行。
4.如果上述措施未能改善便秘症状,应咨询专业医生以寻找潜在病因,并决定是否需要进一步检查或手术干预。
在大多数情况下,通过调整生活方式和饮食结构即可有效缓解便秘症状。必要时,应寻求医疗专业人士的帮助,以排除可能的病理性因素。