卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分流失,建议饮用足够的水或电解质饮料,以维持适当的水合状态。
2.饮食调整:建议摄入易消化的食物,如米饭、香蕉或吐司,以帮助缓解肠道不适。避免油腻食物及乳制品,因为这些可能加重腹泻。
3.使用止泻药物:在医生指导下,使用如洛哌丁胺等止泻药物可能有助于减轻症状。但需注意,不建议长期频繁使用此类药物。
4.休息:充分休息有助于身体恢复,避免过度疲劳影响康复进程。
如果腹泻持续超过48小时或伴随其他严重症状,如发烧、严重腹痛或脱水,应尽快就医以排除其他潜在问题。合理饮酒有助于减少对胃肠道的负担和相关并发症。