邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理调节：很多年轻人因紧张、焦虑或缺乏性经验而出现早泄。减轻压力，增强自信心是关键。定期与伴侣沟通也是重要的，因为良好的情感交流能改善心理状态。
2.行为疗法：通过“挤压法”或“停-开始法”等技巧来延长性交的时间。这些方法需要在专业人士指导下使用，以便更好地掌握技巧。
3.药物治疗：有些情况下可能需要药物来帮助控制早泄。在医生的指导下，可以使用一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或者局部麻醉剂。药物治疗需谨慎，应严格遵循医嘱。
4.生活方式调整：健康的生活习惯也对预防和改善早泄有显著作用。保持规律锻炼，避免过度饮酒和吸烟，保持充足睡眠。
早泄在青少年中较为常见，但大多数情况下并不严重。如果影响到正常生活，应尽早咨询专业医生，通过综合治疗获得有效改善。