陆远副主任医师
东南大学附属中大医院 呼吸与危重症医学科
1.增加空气湿度:在室内使用加湿器能有效地增加空气中的湿度,这有助于稀释痰液,使其更易被排出。保持50-60%的湿度是理想状态。
2.增加液体摄入:多喝水能够帮助稀释体内的痰液,促进其排出。每天的液体摄入量应根据宝宝的年龄和体重来调整,一般建议增加额外200-300毫升的水或其他健康饮品。
3.适当使用化痰药物:在医生指导下,可选择合适的儿童专用化痰药物,这类药物可以帮助分解和稀释痰液。但不建议自行长时间使用,应严格按照医嘱服用。
4.姿势引流:让宝宝趴在大人的腿上,上身略低,让痰液自然流出。轻拍宝宝的背部也可以刺激痰液松动,有助于排出。
5.保持良好卫生习惯:注意清洁双手,避免继发感染;定期清洗宝宝使用的玩具和餐具。
6.避免刺激物:远离烟雾、灰尘等刺激性物质,以防止呼吸道受到进一步的刺激。
经过这些措施的配合,宝宝的咯痰问题通常会逐渐好转。如症状持续加重或伴随其他异常表现,建议及时就医以排除其他潜在问题。
