对健康最有利的水果是什么

病情分析：在众多的水果和蔬菜中，苹果居首位，因为苹果富含纤维，可以补充人体内足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥，许多美国人认为苹果是减肥的必备品，他们每周节食一天，只在这一天吃苹果，但是对于我们国家的人来说，并不推荐使用这种方式，如果患者想要减肥，可以选择控制饮食，并且配合运动，这样效果比较好，并且也能保持身体的健康。