冷水洗澡的好处与坏处

用冷水洗澡可以预防呼吸系统的疾病，有利于增强人体的呼吸能力，可以使人体吸进更多的氧气，可以锻炼身体的呼吸系统，预防出现呼吸系统的。而且它还可以增强身体的抵抗力，可以增加血管的弹性，有效的预防出现心脑血管疾病。但是用冷水洗澡也是有坏处的，如果不习惯冷水洗澡的话，突然用冷水洗澡可能会导致肌肉紧张，出现感冒或者是剧烈运动之后突然用冷水洗澡会导致头晕头痛感冒发烧。