呕吐吃哪些东西比较好

病情分析：如果患者出现了呕吐的症状，那么在饮食上需要多加注意，尽量多吃些富含维生素e的食物，维生素E有助于维持正常机能和肌肉代谢的作用，对于呕吐后的应激反应有着一定的作用。可以多吃温筋散寒的食品，如栗子，荔枝，红糖等，吃一些核桃仁、荔枝、大枣等一些补气补血的食物。可以喝少量的盐水和糖水，有助于补充体内流失的水分和电解质。