呕吐吃什么有利于恢复体力

一般情况来说呕吐或腹泻时可以通过吃甜食来恢复体力，如果患者有胃肠功能紊乱、脱水的症状，那么比较适于吃流质的饮食，有利于恢复体力。患者在呕吐或者腹泻后会对胃肠道造成损伤，所以患者首先要保护胃黏膜，清淡饮食，可以在粥里放点麻山药、大枣等，这些食物具有养胃气顾护脾胃的功效，需要注意的是不要吃辛辣的食物。