邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷。使用温热毛巾或热水袋对乳房进行热敷,每次15-20分钟,每天数次。这有助于扩张乳管,促进乳汁流动。
2.按摩。用手轻轻按摩乳房,从乳房底部向乳头方向推挤,以帮助疏通乳管。注意不要过度用力,以免造成伤害。
3.频繁哺乳。增加哺乳次数或使用吸奶器频繁排空乳房,可有效预防和缓解乳头白点的问题。确保婴儿正确含乳方式,以便充分排空乳汁。
4.调整哺乳姿势。尝试不同的哺乳姿势,使乳房各个区域均能得到充分排空。例如,可以让婴儿以摇抱姿势哺乳。
5.保持乳头干燥。哺乳后尽量保持乳头干燥,避免湿润环境,以防细菌滋生和感染。
若自行处理无效或症状加重,应及时就医,医生可能会采取局部消毒、穿刺等治疗方法进行干预。需要避免盲目使用药物,以免影响母乳质量和婴儿健康。