为什么中医都叫停牛奶

中医倡导温宜进补忌寒热的理论，然而牛奶是一种性寒的食物，所以牛奶的寒性和中医倡导的理论是相对立的，牛奶同时也是一种很滋补的饮品，如果喝多了可能会导致消化不良和便秘等现象发生。还有牛奶里含的铁成分是比较低的，人们如果摄入过多的牛奶是会影响其他含铁食物的摄入，从而增加缺铁性贫血的风险。因此就有了中医叫停喝牛奶的说法。但是适量的喝一些牛奶对身体是有益的。