什么食物里含DHA

dha在临床医学上是一种比较常见的营养物质，通过人体摄入可以达到比较好的营养物质补充效果，而且能够促进人体的免疫力和抵抗力的提升。正常情况下，我们所说的深海鱼油以及一些海鲜类食物当中都含有丰富的dha。