地瓜的功效与作用
病情描述：
老婆很喜欢吃地瓜，请问它的功效和作用有哪些呀，吃多了对身体好吗？
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：地瓜又叫番薯，是一种粗粮，里面有大量膳食纤维，可以预防衰老，促进肠胃蠕动，还能预防便秘等。保健效果较好，对肠胃也好，可以促进肠胃消化、润肠通便。还有较多维生素，抗氧化、美容养颜效果较好，可以去除体内的自由基，预防衰老，会让皮肤更有弹性。热量较低，尤其适合一些减肥患者使用，搭配其他食物同时食用，效果会更好，身体会更健康。
2020-11-12