喝黑咖啡的好处与坏处?

2020-07-20
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:黑咖啡是属于很多人比较喜欢的一种饮品,正确的饮用的话对人体是有好处的,但是它也存在一定的弊端。适当的喝咖啡的话,能够起到提神醒脑的作用,而且还能够改善神经功能。当然,如果是咖啡的摄入过量的话,就可能会出现神经兴奋,然后影响到到睡眠,从而就会对身体造成一定的危害。因此在喝黑咖啡的时候一定要注意摄入量。
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