早上起来撞背好不好

病情分析：早上起床后进行背部撞击可能不是一个明智的做法。背部撞击（也称为背部敲击）是一种按摩技术，通常由专业按摩师或理疗师在特定情况下使用，以帮助缓解背部肌肉紧张或疼痛。如果没有相关专业知识和技巧，自行进行背部撞击可能会造成伤害或加重现有问题。

如果感到背部不适或紧张，建议采取以下措施来缓解症状：

1.伸展运动：进行简单的伸展运动，如俯卧撑、桥式伸展等，可以缓解背部紧张和僵硬。

2.热敷：用热水袋或热毛巾进行热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3.轻柔按摩：请家人或朋友帮进行轻柔的按摩，但要确保具备一定的按摩技巧。

4.保持正确的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是在办公桌前工作时。

如果背部不适持续或加重，建议咨询医生或专业按摩师，以获取更准确的建议和治疗方法。