许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持皮肤湿润:使用温和的、无刺激性的保湿乳液或霜来滋润皮肤,并在洗澡后尽快涂抹以锁住水分。
2.避免过热的水:用温水洗澡,避免使用过热的水,因为高温会进一步使皮肤干燥。
3.避免过度清洁:避免频繁洗澡和过度使用肥皂、洗面奶或沐浴露,这些会去除皮肤上的天然油脂,导致干燥和瘙痒。
4.穿舒适、透气的衣物:选择柔软、透气的天然纤维衣物,如棉质,避免穿着紧身或合成纤维的衣物,因为它们可能造成过度摩擦和不透气。
5.避免刺激性物质:避免使用含有香精、酒精或其他刺激性成分的化妆品和护肤品。
6.避免过度搔抓:尽量避免搔抓,因为这可能会加重皮肤瘙痒和引发皮肤问题。
如果以上措施不能缓解瘙痒或症状严重,建议咨询医生以获取专业建议。可以评估情况并为提供更具体的指导和治疗建议。