陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:每天用温和的洁面产品洗脸,早晚各一次,但不要过度清洁,以免刺激皮肤。
2.避免挤压粉刺:虽然很诱人,但挤压粉刺可能会导致感染和炎症加重,甚至可能留下疤痕。
3.使用含有苯酰过氧化物或水杨酸的外用药物:这些药物可帮助去除死皮细胞,减少毛孔堵塞,并减少粉刺的形成。可以咨询医生或药剂师推荐合适的药物。
4.注意饮食和生活习惯:避免食用油腻和垃圾食品,多摄入新鲜水果、蔬菜和整个谷类食品。保持良好的睡眠、减轻压力,对改善皮肤健康也有帮助。
5.化妆品选择:选择非致痘的化妆品,避免使用油性或粉刺堵塞物含量高的产品。
6.长期患者可以考虑口服药物治疗:如果痤疮情况严重,经常复发或有严重感染、红肿等症状,建议就医并咨询医生是否需要口服药物治疗。
请注意,这些只是一般性建议,并不适用于所有人。对于特定的情况,最好咨询专业医生或皮肤科专家,以获得个性化的治疗方案。
