管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.关节炎:关节炎是最常见的引起关节肿胀和变形的疾病。如果手指关节肿胀、红肿、疼痛,并且活动受限,可能是关节炎引起的。可以尝试以下方法来缓解症状:
休息:避免过度使用受影响的手指,给它足够的休息时间。
冷敷:用冰袋或冷湿毛巾敷在关节上,每次15-20分钟,多次重复。这有助于减轻疼痛和肿胀。
热敷:用热水袋或温湿毛巾敷在关节上,可促进血液循环和放松肌肉。
药物治疗:非处方的抗炎药物(如布洛芬)可能有助于减轻疼痛和炎症。如果症状较重,医生可能会开具处方药。
2.关节骨质增生:年龄增长或长期过度使用手指关节可能导致关节骨质增生。这种情况下,保持适当的手指休息和缓解疼痛的方法同关节炎相似。
3.手指肌肉/腱膜炎:过度使用手指或重复性动作可能导致手指肌肉或腱膜炎,引起关节周围组织肿胀。为了缓解这种情况:
休息并避免重复性动作。
矫正姿势和手指使用方式,以减少压力和张力。
进行物理治疗,例如按摩、牵拉和强化运动,以加强手指周围肌肉。
如果手指关节持续肿胀、疼痛或活动受限,建议咨询医生进行评估和诊断。医生可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议和治疗方案。
