缝针后吃什么帮助恢复伤口

病情分析：如果是伤口局部有皮肤缺损或者软组织缺损的情况下，可以应用斑鱼来煲汤，可以促进肉芽组织的生长。但是必须要注意以上的食物的烹调方法，主要是以清淡为主，可以用清水煮或者用蒸的方法来烹调，避免用煎、炸、油腻的烹调方式，这种烹调方式很容易出现身体上火，从而导致伤口出现炎症或者感染；如果要伤口好的比较快一点，那么可以多吃点蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、瘦肉等高蛋白食物。