足扭无骨折伤筋怎么办

病情分析：如果脚受伤并且没有骨折，但可能是拉伤或扭伤的话，以下是一些常规急救步骤：

1.休息：停止用脚行走或进行其他活动，确保伤势得到充分休息。

2.冰敷：在受伤部位冰敷可以缓解肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾或纱布中，每次敷10-15分钟，每天多次重复。

3.加压：轻轻地对受伤部位施加一些压力可以减轻肿胀，使用弹性绷带能够起到很好的效果。

4.提高受伤部位：将受伤的脚垫高，以防肿胀加重。

5.疼痛缓解药物：如果感觉疼痛，可以服用非处方药物例如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

请注意，如果伤势持续较长时间或者恶化，建议就医检查，因为即使没有骨折，足踝扭伤也可能会需要进一步的治疗和康复。

2023-04-26