谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.酸奶:含有益生菌,可以帮助增强身体免疫力,促进胃肠道健康。
2.水果和蔬菜:包括蓝莓、菠菜、甘蓝等高抗氧化剂的水果和蔬菜,可以增强身体的免疫功能,减少发炎。
3.坚果和种子:如核桃、亚麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物有助于减轻炎症反应。
4.低糖饮食:过量的糖分会加重炎症,因此需要避免高糖饮食。
总之,饮食对妇科炎症的治疗只是辅助作用,如果出现症状应该尽快就医,并按医生建议进行治疗。