许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持干燥:保持肛门区域干燥和清洁非常重要。使用柔软的卫生纸轻轻擦拭,避免用力擦拭。
2.多喝水:多喝水有助于保持身体hydrated并且可以软化粪便使其更容易通过肛门区域。
3.避免长时间久坐:长时间坐着可能会增加痔疮的疼痛和不适。尽量每小时起来走动一下,也可以考虑使用气垫座垫等辅助工具。
4.增加膳食纤维:饮食中摄入足够的纤维有助于软化粪便并预防痔疮。推荐的高纤维食物包括全麦面包、糙米、水果和蔬菜。
5.使用外用药物:在医生的指导下,可以考虑使用一些外用药物缓解痔疮的症状。这些药物可能包括局部麻醉剂、抗炎药和收缩血管药。
如果痔疮症状严重或上述措施无效,请务必咨询医生寻求进一步治疗建议。在任何时候,都不要自行使用未经医生批准的药物或进行手术治疗。
