风寒感冒的三个阶段

1.感冒前期：这个阶段通常持续1-2天。在这个阶段，你可能会感到身体不适、疲倦、喉咙痛、流涕、打喷嚏等初期症状。你的体温可能会略微升高。

2.感冒高峰期：这个阶段通常持续3-5天。这时，你的症状会更加明显，如头痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛等。如果你有咳嗽，你可能会咳出黄色或绿色的痰。此时，你需要多休息、多喝水、保持温暖，以帮助减轻症状。

3.感冒恢复期：这个阶段通常持续1-2周。在这个阶段，你的症状会慢慢减轻，但你可能会感到疲倦和虚弱。你需要继续充足地休息、饮食健康、多喝水，以帮助身体恢复。