3岁孩子上火拉屎拉不出来怎么办

病情分析：如果孩子三岁上火导致便秘，以下是一些可能的解决方法：

1、饮食调整：确保孩子饮食均衡，摄入足够的水分和膳食纤维，增加水果、蔬菜、全谷类食物等富含纤维的食物，帮助促进排便。

2、增加液体摄入量：给孩子多喝水或者适量的果汁，保持足够的水分摄入，有助于软化大便。

3、加强运动：鼓励孩子多进行户外活动或者适度的运动，如跑步、游戏等，可以促进肠道蠕动，帮助排除便秘。

4、确保上厕所环境舒适：提供一个安静、私密的上厕所环境，让孩子感到放松和舒适，可以使用小便器或便盆来帮助孩子习惯如厕。

5、润滑剂：如果以上方法无效，可以咨询医生是否可以给孩子服用一些润滑剂。这些润滑剂可以软化大便，使其更容易排出。

如果孩子便秘情况持续且严重，需要咨询医生的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。