哺乳期吃什么坚果对宝宝好吗

病情分析：日常生活中，我们所说的坚果是一种比较常见的食物，由于它当中含有大量的微量元素和营养成分，因此处于哺乳期当中的产妇经常吃一些坚果，有助于乳汁分对孩子正常的生理发育，起到很好的促进效果，一般是建议人们多吃一些杏仁，核桃类的含丰富的蛋白质的坚果。