腰部酸痛怎么办

病情分析：腰部酸痛的患者可能跟患者长时间运动或者过度劳累有关，可以采取下面三个措施来缓解。第一个:患者可以针对腰部酸疼部位进行按摩或者针灸，或者采取热敷，都有止痛的功效。第二个:建议患者可以服用抗消炎药，服用消炎药之前最好根据医生指示来服用，效果会更加明显。第三个:患者千万不要做热烈运动，多保护腰部，平时可以适当的扭扭腰，来缓解疼痛感。