股骨头软骨病手术后在家怎样做康复保健

病情分析：在手术后的3到7天做股四头肌收缩练习、踝关节和足趾伸屈活动；手术3到7天可以练习床上起坐，内旋位小幅度伸屈活动；手术后21天可以练习外展、内旋等活动，动作要轻，可以拄双拐杖下地活动；手术后28天可以单拐下地走路，扶物下蹲练习。建议患者手术后要及时清洁换药，有利于伤口的愈合。