榴莲有什么营养价值

2021-04-16
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:榴莲的营养价值非常丰富,号称水果之王榴莲。榴莲中含有大量的糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪,还有铁离子、钙离子等微量元素、吃了之后可以有效的滋补人体的气血。榴莲中还有丰富的碳水化合物、氨基酸、脂肪、b族维生素和维生素C以及、铁、磷等微量元素等营养物质。榴莲中含有丰富的叶酸,具有防止胎儿神经畸形,唇腭裂,贫血的作用。
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