袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.偏头痛:这种类型的头痛通常表现为一侧头部的剧烈疼痛,常伴有恶心、呕吐或对光和声音的敏感。若怀疑是偏头痛,可尝试在安静、黑暗的环境中休息,并用冷敷进行缓解。药物如非甾体抗炎药和特异性偏头痛药物(如曲坦类药物)也可以有效减轻症状。
2.紧张性头痛:此类头痛往往与压力、焦虑或肌肉紧张有关,表现为持续的压迫感或紧缩感,通常不伴有恶心或呕吐。放松技巧如深呼吸、冥想和按摩颈部及肩膀的肌肉可以帮助缓解这类头痛。也可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
3.颞动脉炎:这种病症较为少见,但严重时可能危及视力。主要症状包括太阳穴区域的持续疼痛、头皮触痛、发热和视力问题。若怀疑患有颞动脉炎,应立即就医以获得确诊和治疗。这种情况下通常需要使用类固醇药物进行治疗。
应保持合理的生活方式,包括避免过度劳累、保证充足的睡眠、保持良好的饮食习惯和定期锻炼。如果头痛反复发作或逐渐加重,或伴有其他严重症状,如视力模糊、言语困难、肢体无力等,应及时寻求医疗咨询和诊治。