胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
血管扩张剂:如尼莫地平,这类药物有助于扩张脑血管,改善供血。
抗凝药物:如阿司匹林,可以减少血液黏稠度,促进血液流动。
改善微循环药物:如银杏叶提取物,可以增强脑部血液供应。
2.生活方式调整:
控制饮食:减少高脂肪、高盐食物摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物。
规律作息:保证每天7-8小时的睡眠,避免过度疲劳。
戒烟戒酒:吸烟和饮酒会影响血管健康,加重症状。
适当运动:可以选择散步、太极拳等低强度的有氧运动,有助于改善心血管功能。
3.预防措施:
定期体检:特别是中老年人,应每年检查血压、血脂等指标。
控制慢性病:如高血压、糖尿病患者应在医生指导下进行规范治疗。
避免情绪波动:长时间的紧张和压力也会影响血液循环。
综合考虑以上措施,通过药物、生活方式调整和预防措施,可有效缓解脑供血不足引起的眩晕问题。保持良好的生活习惯和定期体检非常重要。