刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.定期医学检查:术后应每6个月至1年进行一次乳腺超声或体检,以便及时发现任何异常变化。早期检测有助于提高治愈率。
2.健康饮食:保持均衡饮食,摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和全谷物。这些食物能够帮助减缓细胞损伤,同时限制高脂肪、高糖分饮食,以减少乳腺癌风险。
3.控制体重:肥胖与乳腺癌的发生有一定关联,术后应注意维持健康体重,适量运动可以改善身体代谢,提高免疫力。
4.戒酒限烟:酒精和烟草中的致癌物是促发乳腺癌的危险因素,术后应尽量避免吸烟和饮酒。
5.注意激素水平:某些药物和环境因素可能影响体内激素平衡,因此需谨慎使用含激素的药物,并远离化学污染源。
通过以上措施,可以有效降低乳腺癌变风险。定期监测和健康的生活方式是预防的重要方法。
