张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能被用来缓解由于神经刺激而导致的肌肉痉挛。对于顽固性疼痛,医生可能会建议短期使用口服类固醇或局部注射类固醇。
2.物理治疗:物理治疗师将指导适当的运动和姿势练习,以改善脊柱的稳定性和灵活性,从而减轻神经压力。牵引疗法和电刺激也是常见的辅助治疗方式,有助于缓解疼痛和促进康复。
3.生活方式调整:保持健康的体重可以减少腰椎间盘的压力。避免长时间坐着或站立,并采用正确的姿势以减轻脊柱负担。定期进行低冲击力的运动,如游泳或步行,可以帮助维持肌肉力量。
4.手术治疗:如果保守治疗无效,并且疼痛严重影响日常生活,医生可能会考虑手术选项。微创手术如椎间盘切除术或椎间孔成形术可以有效地减轻神经根压力。
控制由腰椎间盘突出引发的髋部疼痛需要综合治疗策略,及时寻求专业医疗诊断和治疗有助于防止病情进一步恶化。保持良好的生活习惯对长期健康至关重要。