王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.手术后的前几天和几周是恢复的关键时期。在此期间,建议尽量避免任何形式的剧烈活动,以减少对手术部位的压力。
2.通常在术后1到2周,可以逐渐恢复轻度活动,如短途步行,但仍需避免抬重物或进行高强度锻炼。
3.在术后约4到6周,可咨询医生以评估恢复情况。如果愈合良好,可能开始尝试增加运动量,但需要注意循序渐进。
4.全面的恢复通常需要6到8周左右。在进行大重量训练或高强度运动之前,应再次确认手术区域是否完全愈合,并确保没有疼痛、不适或其他异常症状。
遵循这些原则有助于最大程度地降低并发症风险并促进愈合。术后恢复期间适当的休息与循序渐进的活动是确保身体健康的重要环节。
