张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.夜间卧床时,身体处于水平状态,使得重力对颈椎的压力减少。由于压力降低,受压神经可能得到暂时缓解,从而使症状减轻。
2.睡眠期间,身体通过自然的修复过程减轻炎症。炎症通常伴随疼痛、肿胀及神经压迫,而随着炎症减轻,症状也会有所改善。
3.肌肉在睡眠中得到充分放松。白天,由于工作或其他活动导致肌肉紧张,可能加重神经压迫。晚上,肌肉放松能够帮助缓解部分压迫症状。
注意到这些现象可能为个人习惯调整提供建议。例如,通过调整睡觉姿势以更好地支持颈椎,或使用合适的枕头来维持颈部良好的姿态。
