何种肌肉能维持颈椎的曲度

2025-08-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:维持颈椎曲度的主要肌肉是颈部屈肌和伸肌,它们通过协同作用来稳定头颈的位置。

1.颈部屈肌包括胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌及后斜角肌等。这些肌肉主要负责屈曲和侧向运动,有助于保持颈椎的自然弯曲。胸锁乳突肌在头部前屈和旋转时发挥重要作用,而斜角肌群则提供额外的侧向稳定性。

2.颈部伸肌主要由颈夹肌、头夹肌、半棘肌和竖脊肌组成。这些肌肉负责头部的后伸动作,对抗重力影响,使颈椎维持其正常的生理弧度。颈夹肌和头夹肌在头部后仰时起关键作用,半棘肌提供持续的支撑。

3.除了屈肌和伸肌,深层稳定肌如多裂肌与短肌也参与维持颈椎曲度。这些肌肉提供微小但精确的调整,确保颈椎在不同活动中保持稳定。

协调工作的颈部屈肌和伸肌共同支持颈椎的正常曲度。保持良好的姿势和进行适当的颈部锻炼有助于增强这些肌肉的功能。

免费咨询