韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.加工食品:许多加工食品含有添加剂和防腐剂,这些成分可能会加重炎症,如薯片、饼干和腌制食品。
2.高糖食物:糖类摄入过多可能导致体内炎症水平上升,应尽量减少甜食、糖果和含糖饮料的摄入。
3.红肉和加工肉类:这些肉类通常含有高水平的饱和脂肪和炎症诱导化合物,例如香肠和腊肉。
4.乳制品:部分人对乳制品中的蛋白质敏感,可能加重银屑病关节炎症状,需观察自身反应并酌情减少奶酪、牛奶等乳制品摄入。
5.酒精:酒精可导致身体炎症反应加剧,对关节健康不利,因此建议限制酒精摄入。
6.高盐食物:摄入过多盐分可能会影响免疫系统功能,加剧银屑病关节炎的症状,减少食盐的使用能有所帮助。
合理控制饮食不仅有助于缓解银屑病关节炎症状,还能促进整体健康。通过调整饮食结构,避免上述食物,有助于减轻炎症,提高生活质量。