邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精神压力:过度的精神压力或焦虑可以影响性欲和性功能,导致阴茎在某些情况下表现出软弱。
2.疲劳和睡眠不足:充足的休息对于维持良好的性功能至关重要,疲劳会直接影响勃起能力。
3.饮食和营养:不均衡的饮食可能导致缺乏必要的营养素,如锌和维生素B群,这些都是维持正常勃起功能所需的。
4.运动:适量的运动有助于改善血液循环,提高性生活质量。缺乏运动可能导致血流不足,影响勃起。
5.药物和疾病:某些药物及慢性疾病(如糖尿病、高血压)可能对性功能产生影响,应咨询专业人士以获得适当建议。
若阴茎软弱持续存在或伴随其他症状,则可能需要咨询医疗服务提供者以排除潜在健康问题。保持健康的生活方式是促进良好性功能的重要基础。