袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:物理治疗可以帮助缓解神经压力,包括牵引治疗、按摩和针灸。一周进行2-3次物理治疗有助于改善症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。对于严重的神经压迫,可以考虑使用肌肉松弛剂或类固醇注射,但需在医生指导下进行。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。
定期进行颈部和肩部的伸展运动,每天至少15分钟。
避免重体力劳动和不当运动,减少对颈椎的额外压力。
小拇指麻木若持续存在或加重,应及时寻求医疗专业人士的帮助,可能需要进一步的影像学检查如X光或核磁共振来明确诊断。定期监测症状变化对于管理和治疗颈椎相关问题至关重要。