管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.足部卫生:确保脚部清洁干燥,以减少细菌感染和炎症风险。每天洗脚并彻底擦干,尤其是在趾缝间区域。
2.指甲修剪技巧:避免过短或过深的指甲修剪,建议沿着指甲的自然形状水平剪裁。这有助于防止指甲边缘进入皮肤。
3.鞋履选择:选择合适尺寸的鞋子,避免鞋头过紧以减少对指甲的压力。宽松的鞋型可给脚趾留下足够的空间。
4.定期检查:定期观察指甲生长情况,注意是否有变形、变色或异常疼痛。如发现异常,尽早就医。
5.保护措施:在运动或长时间行走时,可考虑穿戴能提供额外支持的鞋垫或袜子,以减少摩擦和压力。
嵌甲的反复发作需要综合考虑以上因素并加以改善,才能有效降低再次出现的几率。