王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.使用温水清洗:在便后使用温水轻柔地清洗肛门区域,可以帮助减少刺激和疼痛,避免使用肥皂等刺激性清洁剂。
2.避免过度擦拭:尽量使用柔软的卫生纸,并轻轻拍干,而不是用力擦拭,以减少进一步的摩擦损伤。
3.使用护肤软膏:选择含氧化锌或凡士林成分的护肤软膏,涂抹于疼痛区域以形成保护屏障,促进愈合和减轻疼痛。
4.多饮水及调整饮食:增加水分摄入和高纤维食物摄入,保持大便柔软,以减少排便时对肛门的刺激。
5.如果疼痛持续或出现其他症状,如出血、肿胀或严重不适,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。