王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热敷通过释放热量,使眼部周围的血管扩张,增加血流量。这有助于加速氧气和营养物质的输送,同时帮助代谢废物的排出。
2.许多研究表明,热敷可以有效地缓解因长时间使用电脑或电子设备而导致的眼部疲劳。大约10-15分钟的热敷能够显著降低不适感。
3.定期使用热敷眼罩还可能有助于保持睑板腺功能的正常运作,减少干眼症状。睑板腺的堵塞是干眼症的常见原因,而热敷有助于软化和疏通这些腺体。
4.热敷眼罩的温度通常控制在40摄氏度左右,这一温度被认为既安全又有效,不会对眼睛造成损害。使用时应根据个人舒适度调节时间与频率。
保护眼部健康尤其重要,特别是在日常生活中需要经常用眼的人群中。使用热敷眼罩时,应注意选择合适的产品并遵循正确的方法,以避免不当使用带来的潜在风险。