魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量供应不足:孕妇摄入过少的食物,特别是碳水化合物,会导致身体分解储存的脂肪和蛋白质来获取能量。这一过程可能产生酮体,而不是直接影响血糖水平。
2.胰岛素抵抗:一些孕妇尤其是在妊娠后期,会出现胰岛素抵抗的问题。此时,如果饮食管理不当,即便吃得少,也可能因为激素变化导致血糖调节困难。
3.代谢变化:怀孕期间,身体代谢和荷尔蒙水平发生显著变化,这可能使得即使食量减少,血糖依然受到其他因素的影响,如胎盘产生的激素。
4.饮食质量:如果吃得少但选择了高糖或高脂肪食物,仍可能对血糖产生不利影响。均衡的膳食结构更为重要。
5.个体差异:每位孕妇对饮食和血糖的反应不同。一些人可能即使摄入较少食物,也会因基础代谢率和激素水平的差异而导致血糖波动。
为了维持健康的血糖水平,建议孕妇在医生或营养师指导下,确保摄入足够且营养均衡的膳食,以满足自身和胎儿的需要。定期监测血糖并及时调整饮食习惯,有助于预防和管理妊娠糖尿病等潜在问题。
