张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式的改变是尿失禁治疗的基础措施。包括控制液体摄入量、避免含咖啡因及酒精的饮品,定时排尿以减少膀胱压力。同时,体重的管理也有助于减轻尿失禁的症状。
2.骨盆底肌肉锻炼,即凯格尔运动,可以增强盆底肌肉的力量,从而改善尿失禁问题。建议每天进行数次,每次至少收缩10秒,然后放松10秒,持续5分钟。
3.药物治疗主要用于紧迫性尿失禁,可通过口服药物来调节膀胱的收缩功能。例如,抗胆碱能药物有助于缓解膀胱过度活动的症状。
4.对于严重的压力性尿失禁或其他类型的尿失禁患者,手术治疗可能是最有效的选择。常见的手术方法包括膀胱悬吊术和经阴道带状物植入术。
5.还可采用行为疗法,如膀胱再训练,这需要在专业医生指导下进行,通过逐渐延长两次排尿之间的间隔时间,改善尿失禁症状。
尿失禁的治疗方案应根据个体情况制定,建议在专业医生的评估下选择合适的治疗方案。积极的生活习惯变化结合适当的医疗干预通常能够显著改善症状。