杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
怀孕会导致体内激素水平的变化,进而影响心血管系统。1.孕妇的血容量会增加30%到50%,这会加重心脏的负担,从而导致胸闷和气短。2.怀孕期间,身体需要额外的氧气供应以满足胎儿的需要,这也可能使孕妇感到呼吸困难。3.在怀孕早期,因孕激素的作用,部分女性会经历低血糖或低血压,这可能导致冒虚汗。
心理因素也是一个重要方面。怀孕初期,女性可能会经历较大的心理压力,这些压力可能表现为植物神经功能紊乱,进而引发胸闷和气短的症状。4.缓解焦虑和紧张对于缓解这些症状非常重要。
如果上述不适持续或者严重,以下措施可能有效:5.休息和放松,确保充足的睡眠和良好的生活作息;6.保持良好的通风环境,以帮助呼吸顺畅;7.避免剧烈运动,应进行适量温和的锻炼,如散步和孕妇瑜伽;8.饮食均衡,少食多餐,避免过度饥饿或饱腹。
若这些症状无法通过以上方法缓解,建议尽快就医。医生可以进行更全面的检查,排除妊娠相关疾病如妊娠期高血压、贫血或其他心肺问题等。及时与专业人士沟通,对于保证孕期的健康至关重要。
