罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.神经症是一种心理状态,主要表现为过度焦虑、紧张和担忧。根据研究,大约有20%的成年人可能在某个阶段经历神经症。
2.看电视时可能出现紧张的原因包括:神经症患者通常对外界刺激反应过度,电视中的情节或声音可能成为一种触发因素;神经症患者容易被环境变化影响,电视画面和音效的快速变化可能引起不适。
3.研究表明,长期处于紧张状态可能加重神经症状,还可能导致其他健康问题,如睡眠障碍、高血压等。
对于神经症患者,在感受到看电视时的紧张时,应考虑识别并避免触发因素,并尝试放松技巧如深呼吸或冥想。同时,必要时寻求专业心理咨询有助于管理症状。