孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.调整生活方式:
保持健康的饮食:多摄入水果、蔬菜、全谷物,减少高脂肪和高糖分食物。
规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、游泳或骑自行车。
保证充足睡眠:每天睡眠时间应保持在7-9小时。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血液循环,从而导致勃起功能障碍。
2.心理因素:
压力管理:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,有助于改善性功能。
开放沟通:与伴侣沟通自己的困扰,增强彼此理解和支持。
寻求专业心理辅导:如果存在严重的焦虑和抑郁倾向,应及时咨询心理医生。
3.医学治疗:
药物治疗:若症状持续且严重,可在医生指导下考虑使用药物治疗。
激素水平检测:检测睾酮等激素水平,以判断是否需要进行激素治疗。
物理疗法:如针灸、理疗等可能对部分患者有效。
十八岁正处于青春期后期,这个阶段出现阳痿早泄可能与生理及心理变化有关。建议逐步尝试调整生活方式,并在必要时寻求专业帮助。在面对相关问题时,及时关注个人健康和心理状态,在必要时接受医学评估和治疗。