龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.糖分过高:闪电爽等能量饮料普遍含有大量的糖分,每罐可能包含30克或更多。过高的糖摄入不仅增加龋齿风险,还可能导致肥胖和代谢疾病,如2型糖尿病。
2.咖啡因含量:这些饮料通常含有较高水平的咖啡因,一罐可能含有80毫克以上。对于儿童而言,这种水平的咖啡因摄入可能引起心率加快、血压升高以及睡眠障碍,甚至导致焦虑和神经系统刺激。
3.添加剂影响:能量饮料中往往添加了多种合成物质,包括防腐剂、人工色素和调味剂。有些添加剂可能会诱发过敏或其他不良反应,尤其是在某些对特定成分敏感的儿童中。
应谨慎评估儿童饮用闪电爽的频率和数量,以避免潜在的健康风险。适量饮水和均衡饮食是保障儿童健康成长的重要措施。