卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:在呕吐和腹泻的情况下,身体会失去大量的水分和电解质。建议饮用口服补液盐溶液,这些溶液可以帮助迅速恢复体内的水分和平衡电解质。如果没有口服补液盐,可以用淡盐水或含有少量糖分的饮料代替,但要避免咖啡因和酒精饮品。
2.饮食调整:暂时停止进食固体食物,待症状稍有缓解后再逐步引入易消化的食物,如白米粥、香蕉、苹果酱、吐司等。此类食物能减少胃肠负担,有助于消化系统的恢复。
3.感染控制:如果怀疑是由病毒感染引起,应注意个人卫生,勤洗手,避免与他人共享餐具,以防止传染。
4.药物干预:市面上有一些非处方药可以帮助缓解不适症状,如抗呕吐药和止泻药。但应谨慎使用,并最好在医生指导下进行,以免掩盖潜在的严重问题。
5.医疗评估:如果症状持续24小时以上,或者伴随发烧、剧烈腹痛、血性呕吐或便血等严重症状,需尽快就医以获得专业治疗。
及时补充水分和电解质是最重要的步骤,必要时应寻求医疗帮助以确保安全和有效的治疗。
