杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式调整:
饮食中增加纤维的摄入有助于促进肠道健康,建议每日摄入20-35克纤维。
保持良好的水分摄入,每天至少饮用8杯水,可以帮助软化粪便,减轻排便时的压力。
建议养成规律的排便习惯,避免长时间坐在马桶上,以减少对肛门的刺激。
2.局部护理:
每日温水坐浴10-15分钟,可缓解疼痛并促进愈合。
保持肛门区域的清洁和干燥,使用柔软的卫生纸或湿巾,避免使用含香料或酒精的产品。
3.药物治疗:
局部应用无处方的抗炎药膏,如氢化可的松软膏,可有效缓解瘙痒和炎症。
在医生指导下,使用口服止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻不适感。
在某些情况下,可能需要使用抗生素或其他专科药物。
4.就医建议:
若症状持续超过一周,或出现出血、剧烈疼痛等,应及时就医。
医生可能会进行进一步检查,包括直肠指检或内窥镜检查,以明确病因。
早期识别和处理肛门炎症有助于预防并发症和促进恢复。关注身体变化,并在必要时寻求专业帮助是维护健康的重要一步。