唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮食调整:建议增加膳食纤维的摄入,包括多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。这有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。
2.水分摄取:保持充足的水分摄入,每天至少饮用1500-2000毫升的水,以帮助软化大便,促进排便。
3.适当运动:在医生允许的情况下进行轻度的体力活动,如散步,这能够促进胃肠蠕动,缓解便秘。
4.药物使用:根据医生的指导,可以短期使用一些温和的泻药或软便剂,但应避免依赖这些药物。
5.规律作息:养成定时排便的习惯,尽量在每天的同一时间排便,有助于形成良好的生活规律。
便秘对心梗患者可能会带来额外的健康负担,因此及时采取措施调整生活方式和必要的治疗非常重要。如便秘持续或加重,应及时咨询医生获取专业建议。
