社交恐惧症的典型症状是什么

病情分析：社交恐惧症是一种以害怕社交场合或被他人评判为主要特征的心理障碍，其典型症状包括情绪、身体和行为层面的表现。

1.情绪层面：

极度害怕在社交或公共场合中受到他人注视或评价，常担心自己会做出令人尴尬的事情。

强烈的预期性焦虑，即在面对社交互动前便感到紧张或恐惧。

对羞耻、尴尬或失败的过度敏感，自尊水平较低。

2.身体反应：

心跳加速，呼吸急促，甚至出现胸闷等心血管系统反应。

出汗增多，手脚冰冷或颤抖等自主神经系统过度兴奋的表现。

胃部不适或恶心，部分人可能伴随肌肉紧张或头晕等症状。

3.行为表现：

避免参加需要与他人接触的活动，如聚会、演讲或公开表述意见。

在社交场合中尽量保持低调，例如避免眼神交流或选择角落位置。

可能借助酒精或其他物质缓解紧张，但这种方式容易导致依赖性问题。

社交恐惧症通常对日常生活、工作和学习产生明显影响，应及早采取干预措施，包括心理咨询、认知行为疗法或药物治疗。